(一)主臥室的理想格局
住宅中的臥室，就好像人的腦部，腦部所需要的，臥室亦需要，例如氧氣充足，寧靜等。一個健康而又合乎風水的臥室，形狀宜方 正，不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易患疾病及發生意外。臥室應設有窗戶，除了 空氣得以流通外，白天更可以采光，使人精神暢快，而晚間窗戶應備有窗簾，擋住戶外夜光，使人容易人眠。
(二)臥室的禁忌與回避
1.房門不可對大門
臥室是休息的地方，需要安靜、隱秘，而大門為家人、朋友進出必經的地方，所以房門對大門不符合臥室安靜的條件。大門直沖房門容易影響健康和財運。
2.房門不可正時衛生間
衛生間是供人排泄的地方，容易產生穢氣和濕氣，所以正對房門會對臥室的空氣產生影響，對人的身體健康有害。
3.房門不可正時廚房或與廚房相鄰
廚房爐火煎炒，排出油煙，容易影響正對的房門，危害人體健康，并且使工作表現不穩定。廚房是生火之處，甚為燥熱，所以也不宜與臥房相鄰，尤其是睡床緊貼爐灶的墻。
青年臥室的風水格局與禁忌
4.不要把臥室安排在騎樓上方
很 多住宅的一樓前方是騎樓，這時，騎樓上方的二樓空間，最好不要當臥室。因為，中國人最講求睡覺時要有安穩的磁場，像這種臥室下方是騎樓的房子，因為下方是空的，有氣流和人潮流來流去，睡久了自然會破壞身上的穩定磁場。因此，這是屬于磁場不穩的兇宅，最好不要把臥室安排在騎樓上方。
5.鏡子與落地門窗不宜對床
鏡子是用來擋煞，作用是把煞氣反射回去，所以不可對床或房門。尤其人們從睡夢中醒來，在意識不很清楚時，容易被映在鏡子或落地窗里的自己所驚嚇。此外，鏡子照著床頭也不好，現代人的房間可能有很多鏡子，以增加情趣，連天花板都有，卻不知倒影重重，會影響運勢。
6.睡床或床頭不宜對正房門
睡覺時最講求安全、安靜和穩定，房門是進出房間必經之所，因此房門不可對正睡床或床頭，否則睡床上的人容易缺乏安全感，并且有損健康。
7.床頭不可緊貼窗口
窗戶為理氣進出之所，所以床頭貼近窗口容易犯沖。在睡床上的人因看不見頭上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康。
8.床頭不可在橫梁下天花板宜平坦，忌有橫梁。橫梁在心理上容易產生壓迫感，尤其人睡在橫梁之下會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫，影響健康、事業。
假設有個房間(約9M2)笠房間頂部由一跟水泥橫梁，阻礙了家具的放置。床長2m，寬1.5m。應如何放置才是最適合的?(既不對著門口，人也不睡在橫梁下，還不吊頂)
根據這個房間的結構，若利用原有條件，是無法避開床沖門或橫梁壓頂，需要用風水石來緩解。有三個方案:
(1)床位位置，雖避開了橫梁壓頂，但床沖門，按風水說法，橫梁壓床比門沖床更兇險一些，所以需在進門玄關處樹一小屏風，與古建筑進門處照壁類似設一小擋屏，屏風可買也可自己動手做，建議用木頭或磨砂玻璃，如此既擋住沖門的風，又保證臥室良好的私密性。
(2)床可以避開沖門擺放，但梁下須放置兩頭石制或工藝的大由大象來給主人頂梁為最好。若有心于風水，望努力尋象覓。
(3) 一般來講，橫梁切勿壓頭，如不可避免，寧可壓到腳為最上策，根據這個房間結構，床可放有窗的那面墻(即把床橫過來)。處理床對門的問題時，放置擋沖門風的擋屏即足以避開，擋屏既美觀又保證了臥室良好的私密性。如仍對橫梁難以釋懷，繼續在梁下放置大象兩頭，足以高枕無憂了。
青年臥室的風水格局與禁忌
9.床頭忌諱不靠墻壁
人平躺時不容易看見頭頂上，所以床頭宜靠墻，避免露空而減少安全感。否則睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影響健康和事業。
10.衛生間不宜改成臥房
現代住宅管線整體施工，所以整棟建筑衛生間都設在同一地方。如果將衛生間改為臥房，勢必造成臥房在樓上和樓下兩層的衛生間當中，而衛生間本為潮濕、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上樓下用水時也會影響到您，所以對人的身心健康造成傷害。
11.睡的方向
睡覺時頭朝的方向一定要對，因為這跟健康和財運有關。要求健康，床頭就朝向天醫的方位;若求財，就朝向最旺，也就是生氣的方位。如果又想求健康，又想求財等等等怎么辦?凡事只好一步一步來了。
12.臥室必須整齊
臥室內的衣物、家具或擺設，必須整齊，不可凌亂。過期的報紙或雜志、多余的小飾物都應盡量清理放好。否則，這會直接影響人的工作秩序，會有本末倒置的現象發生。
13.窗臺作床，危機四伏
由于居住環境問題，許多住宅都將外飄窗的窗臺用作睡床。這樣便可以物盡其用，增加睡床的寬度。雖然這些方法可以充分利用窗臺的面積，但當睡眠時一不小心，便會弄破玻璃或造成人命傷亡的慘劇。尤其是兒童的睡床更不應該太靠近窗臺，因為他們好奇心重，往往會被窗外事物所吸引，而臨窗外望或爬出窗框，就會釀成危險 意外。所以，兒童的睡床位置是最好擺放于靠近墻角位。同時，屋內的窗不要太多或太低，只要室內空氣流通就可以了。由于睡床太靠近窗口，若窗與街道太近，睡 眠時就像睡在街道上一般。遇到打雷閃電或燈光照射，會因而導致睡眠不足和心理恐懼。其實風水亦是心理學和環境學，只要恰當地改善環境去迎合風水之道，便不是迷信的事情。